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どうも皆さん、すっかり秋らしくなって涼しくなってきましたね。「かずろっく」です。
今回はラーメン店の訪問記事ではなく、私も含めていろんな地域でラーメンを食べ歩いて連食して人は多いかと思いますが、そんな人のために私なりにラーメン店連食で必要な必須アイテム3選を紹介いたします。
20代～30代の方で「そんなものなくても平気だよ！」という方はいいんですけど、年齢を重ねていくとどうしても胃腸も年を取って思うように連食できないことがありますのでそんな方向けにアイテムを紹介します。
ただし「これがいい！」と断言してお勧めするものではないのでご了承ください。
トクホのお茶
まずは欠かせないアイテム一つ目が「トクホのお茶」ですね。
普通のお茶類でもいいのですが、ラーメン店によって、二郎系や横浜家系、背脂チャッチャ系など脂分が多いラーメンを提供する店で食べると年を取ると胃がもたれやすくなりますよね。
しかもラーメンはどのジャンルのラーメンも塩分や糖質が高めですから血糖値が気になる方はトクホのお茶を食後で飲んですっきりさせたほうがいいです。
私も普通の特にコンビニやスーパーのPB商品のお茶を購入して連食することがありますがトクホのお茶を購入して飲んだ後は次のお店の入るまでのコンディションが少し回復するような気がします。
胃腸薬
そして2つ目のアイテムがなんといっても「胃薬」です。
胃薬といってもいろんなタイプがあって、適当に選んで服薬すると効き目がないので消化を促す、消化を助けるタイプがおすすめです。
さらに胃腸の動きをよくするタイプのものがあれば、胃がもたれて次の日まで何も食べられないよということは少ないです。
ただし二郎系のアブラマシや横浜家系の脂多めにして食べた後に飲んでも効き目が薄く消化するまで時間がかかってしまうため、なるべく脂分が少ないジャンルのラーメンを連食していきたい人にはいいかもしれません。
整腸薬
最後にこれがないと困るアイテムが「整腸薬」です。
先ほどの胃薬でも腸まで効果を発揮するタイプもありますが、私個人的には限定的な感じはするので、整腸薬も胃薬と合わせて服薬した方が「消化→排泄」まで促してくれます。
ヨーグルトやヤクルトでもいいのですが、それらを食べたり飲んだりした翌朝に効果が発揮されるものなので、即効性としては向かないと思います。
以前ラーメン店をその日のうちに何件か食べ歩こうとして最初のお店で食べて、しばらく時間を置いてから食べようとしても、「腹が空かない」や「胃薬だけ飲んでもあまりおなかがすっきりしない」というときには胃薬と併用して飲めば排泄までしてくれるので胃腸に不快感あることは少ないです。
ただ間違って便秘薬を服薬するのはお勧めしません。即効性がありすぎて下痢を引き起こしやすいのでお勧めはしません。
まとめ
連食に必要なアイテムを紹介しましたが、当日にラーメン店で連食を楽しみたいのなら前日までに胃腸の調子を整え前日の食事の量を抑え、消化のいい食べ物ですましたほうが胃腸のコンディションは良くなるはずです。
ラーメン官僚こと「かずあっきい」さんは私よりも年上なのに1日でラーメン店4~５軒食べ歩いてていそうですが、胃腸のコンディションを一度聞いてみたいものですね。
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